La danzaterapia es el uso psicoterapéutico del movimiento con el objetivo meta de integrar al individuo de manera física y emocional para alcanzar la integración de procesos corporales, emocionales y cognitivos. Aumenta la auto-conciencia, la autoestima y la autonomía personal. Haga clic aquí para aprender a usar esta técnica.
En el momento que abrimos los ojos, tomamos decisiones para enfocarnos en el día que nos espera. Cada una tiene motivaciones distintas. A unos los motiva lo económico, a otra lo motiva lo material, la familia, el reconocimiento. Nos movemos muy rápido, enfocados en trabajar, arreglar, decidir, solucionar, resolver, cuidar, en proteger y nos olvidamos … Lee mas
Una vez escuchamos que comenzó la temporada de huracanes, nuestro pensamiento puede llegar al recuerdo del Huracán Maria. A años de haber ocurrido este evento atmosférico hay personas que tienen secuelas emocionales negativas que están latentes de esta experiencia tan complicada. Es importante manejar estas emociones que son las que producen malestar psicológico y una … Lee mas
