Violencia en la calle de atrás En Puerto Rico nos levantamos y cuando prendemos el televisor observamos los nuevos asesinatos que ocurrieron en la madrugada, mujeres que murieron a manos de su pareja, ancianos abandonados por sus familiares. Luego prendemos el radio y la próxima noticia es una alerta de niños perdidos, y/o maltratados por … Lee mas
La danzaterapia es el uso psicoterapéutico del movimiento con el objetivo meta de integrar al individuo de manera física y emocional para alcanzar la integración de procesos corporales, emocionales y cognitivos. Aumenta la auto-conciencia, la autoestima y la autonomía personal. Haga clic aquí para aprender a usar esta técnica.
En el momento que abrimos los ojos, tomamos decisiones para enfocarnos en el día que nos espera. Cada una tiene motivaciones distintas. A unos los motiva lo económico, a otra lo motiva lo material, la familia, el reconocimiento. Nos movemos muy rápido, enfocados en trabajar, arreglar, decidir, solucionar, resolver, cuidar, en proteger y nos olvidamos … Lee mas
Una vez escuchamos que comenzó la temporada de huracanes, nuestro pensamiento puede llegar al recuerdo del Huracán Maria. A años de haber ocurrido este evento atmosférico hay personas que tienen secuelas emocionales negativas que están latentes de esta experiencia tan complicada. Es importante manejar estas emociones que son las que producen malestar psicológico y una … Lee mas
La sociedad ha dado la responsabilidad emocional de ser mejores en todos los roles de vida; ser excelente profesional, esposa, pareja y madre. Se le ha dado prioridad a todo el mundo, pero falta dedicarle tiempo a la persona más importante que eres TÚ. Los hijos crecen y se van, las parejas no siempre se quedan, … Lee mas
Este pasado 2020 fue un año lleno de grandes desafíos y para las víctimas de violencia doméstica no fue la excepción. Según la oficina de Estadísticas del Negociado de la Policía de P.R., se registraron 6170 incidentes de violencia doméstica en P.R. en el 2020. Esto significa que hemos tenido casos de violencia doméstica en … Lee mas
Por Wilmaris González Molina La llegada de la pandemia cambio la vida de todos, en especial de los profesionales de la salud. Han estado luchando todo el tiempo contra un enemigo invisible, que ha robado la unión familiar, los besos, los abrazos, el poder compartir con calor humano. Sin embargo este 15 de diciembre de … Lee mas
Por Wilmaris González Molina Si estás leyendo este artículo, no es por casualidad. Estás vivo!!! Este año ha estado lleno de cambios, transformaciones, de grandes desafíos que nos lleva a la reflexión… Levántate, siente los latidos de tu corazón, valoriza este momento único. Te invito a que hoy veas el día con optimismo, a enfocarte … Lee mas
Por: Wilmaris González Molina Mucho se escucha de la gratitud, pero que es la gratitud? Es un sentimiento, una emoción o un beneficio que se ha recibido o se recibirá. La gratitud y ser agradecido no sólo trae cosas buenas a nuestra vida, sino que nos hace valorar más las cosas que tenemos. Es hacer … Lee mas
Por Wilmaris González Molina La cultura puertorriqueña es una de mucho apasionamiento en defensa de las creencias y opiniones, especialmente las políticas. Es un país que cada cuatro años sale a la calle a respaldar al candidato en las elecciones. Este año se ha modificado un poco por el Covid-19, pero se logró el objetivo … Lee mas
